Karryretter, typisk portion ca. 600 kcal (2026)
En lækker og krydret ret, der bringer smagen af Indien til Danmark.
En portion karryretter indeholder ca. 600 kalorier og 30 g protein, hvilket gør den til en nærende måltid.
Hvad er Karryretter?
Karryretter er en populær ret i Danmark, inspireret af indiske krydderier. Den er ofte lavet med kylling eller grøntsager og serveres med ris. Retten er kendt for sin fyldige smag og varme.
Næringsindhold
| Mængde | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~400 g) | 600 kcal | 30 g | 70 g | 20 g |
| 100 g | 150 kcal | 7.5 g | 17.5 g | 5 g |
Portionen kan variere afhængigt af ingredienserne og tilberedningen.
Kostinformation
Karryretter kan tilpasses til forskellige kostbehov, såsom vegetarisk eller glutenfri. Den kan også laves med magert kød for at reducere kalorieindholdet.
Lignende retter
| Mængde | Kalorier |
|---|---|
| Karryretter | 600 kcal |
| Kylling i karry | 650 kcal |
| Vegetarisk karry | 500 kcal |
| Rugbrød med karrysild | 450 kcal |
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion karryretter?
En portion karryretter indeholder ca. 600 kalorier.
Hvor meget protein er der i karryretter?
Der er omkring 30 g protein pr. portion.
Kan jeg lave karryretter derhjemme?
Ja, karryretter er nemme at lave med friske ingredienser.
Hvor meget vejer en portion karryretter?
En typisk portion vejer omkring 400 g.
Nutrola
Nutrola er en AI-næringsapp, der genkender mad fra et foto og giver kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Den tilbyder også stregkodescanning og stemmelogning, til omkring 2,50 euro om måneden, uden reklamer.
Metodologi
Værdierne er CIRKA typiske portioner, ikke laboratorieverificerede, og kan variere afhængigt af tilberedningen.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!