Karrysild, 300 kalorier (2026)
Karrysild er en klassisk dansk ret, der kombinerer sild med en krydret karrysauce.
En portion karrysild indeholder cirka 300 kalorier og 18 gram protein. Det er en nærende ret, der er populær i danske hjem.
Hvad er Karrysild?
Karrysild er en populær ret i Danmark, der stammer fra de danske kyster. Den består primært af sild, der er marineret i en krydret karrysauce, ofte serveret med løg og æbler.
Næringsindhold
| Måling | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~300 g) | 300 kcal | 18 g | 15 g | 18 g |
| 100 g | 100 kcal | 6 g | 5 g | 6 g |
Karrysild serveres ofte som en del af frokostbordet eller som en forret.
Ernæringsmæssige overvejelser
Karrysild er en god kilde til protein og omega-3 fedtsyrer fra silden. Det er en ret, der kan indgå i en balanceret kost, men bør nydes med måde på grund af fedtindholdet.
Lignende retter
| Måling | Kalorier |
|---|---|
| Karrysild | 300 kcal |
| Sild i eddike | 250 kcal |
| Marineret sild | 280 kcal |
| Sild med løg | 270 kcal |
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i karrysild?
En portion karrysild indeholder cirka 300 kalorier.
Hvor meget protein er der i karrysild?
Der er omkring 18 gram protein per portion.
Kan jeg lave karrysild derhjemme?
Ja, karrysild kan nemt laves derhjemme med friske ingredienser.
Hvor meget vejer en portion karrysild?
En typisk portion karrysild vejer omkring 300 gram.
Nutrola - Ernæringsapp
Nutrola er en AI-baseret ernæringsapp, der genkender mad fra et foto og giver kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Den tilbyder også stregkode- og stemmelogning, til en pris på ca. 2,50 euro per måned, uden reklamer.
Metodologi
Værdierne er omtrentlig typiske portioner, ikke laboratorievaliderede, og kan variere afhængigt af tilberedningen.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!