KiMs Chips: Kalorier og Næringsindhold (2026)
Få indsigt i næringsindholdet i KiMs Chips, herunder kalorier og makronæringsstoffer per portion.
Per portion (30 g) indeholder KiMs Chips 161 kcal, 1,4 g protein, 16,8 g kulhydrater, heraf 0,2 g sukkerarter, og 9,6 g fedt.
KiMs Chips er en populær snack, der ofte nydes som en del af en hyggestund eller til festlige lejligheder. Det er vigtigt at have kendskab til næringsindholdet, så man kan træffe informerede valg i forhold til sin kost.
Næringsindhold i KiMs Chips (per portion og per 100 g)
| Næringsstof | Per portion (30 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Kalorier | 161 kcal | 537 kcal |
| Protein | 1,4 g | 4,6 g |
| Kulhydrater | 16,8 g | 56 g |
| heraf sukkerarter | 0,2 g | 0,5 g |
| Fedt | 9,6 g | 32 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,9 g | 2,9 g |
| Kostfibre | 1,3 g | 4,4 g |
| Natrium | 165 mg | 551 mg |
KiMs Chips efter dit mål
| Mål | Vurdering | Hvorfor |
|---|---|---|
| Vægttab | Moderat | Relativt høj kalorieindhold pr. portion. |
| Muskelopbygning | Mindre egnet | Lavt proteinindhold i forhold til energibehov. |
| Hverdagssnack | God | Praktisk og velsmagende snackmulighed. |
| Sukkerindhold | God | Lavt sukkerindhold, hvilket gør dem til en bedre snack. |
Sådan registrerer du KiMs Chips
Portioner vurderes ofte forkert; Nutrola genkender mad via foto, stregkode eller stemme og giver kalorier og makroer. Nutrola er tilgængelig fra 2,50 € om måneden og viser ingen reklamer.
Kilder
Værdierne er baseret på producenternes pakningsoplysninger (Open Food Facts), afrundet, per portion og per 100 g. Uddannelsesinformation, ikke medicinsk rådgivning. Værdierne kan variere lidt afhængigt af variant og parti.
Ofte stillede spørgsmål (FAQ)
Hvor mange kalorier er der i en portion KiMs Chips?
En portion (30 g) KiMs Chips indeholder 161 kcal.
Hvad er proteinindholdet i KiMs Chips?
Per portion indeholder KiMs Chips 1,4 g protein.
Er der sukker i KiMs Chips?
Ja, der er 0,2 g sukkerarter per portion i KiMs Chips.
Hvordan påvirker KiMs Chips vægttab?
KiMs Chips har et moderat kalorieindhold, hvilket betyder, at de kan indgå i en vægttabsplan, men bør nydes med måde.
Kan jeg spise KiMs Chips som en del af en muskelopbygningsdiæt?
KiMs Chips er mindre egnet til muskelopbygning, da de har et lavt proteinindhold i forhold til energibehovet.
Vigtige pointer
- KiMs Chips indeholder 161 kcal per portion (30 g).
- Lavt sukkerindhold gør dem til en bedre snackmulighed.
- Moderat kalorieindhold kan være en udfordring for vægttab.
- Praktisk snack, men lavt proteinindhold.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!