KiMs Snack: Kalorier og Næringsindhold (2026)

KiMs Snack indeholder en række makronæringsstoffer, der kan være relevante at overveje, hvis du ønsker at holde styr på dit indtag. En portion på 30 g indeholder 130 kcal, 1,9 g protein, 18,6 g kulhydrater og 5,1 g fedt.

KiMs Snack er en populær snackmulighed, der ofte nydes som en del af en hyggestund eller som en hurtig energikilde. Det er vigtigt at være opmærksom på næringsindholdet, især hvis du har specifikke kostmål. Herunder kan du finde en detaljeret oversigt over næringsindholdet i KiMs Snack.

Næringsindhold i KiMs Snack (per portion og per 100 g)

Næringsstof	Per portion (30 g)	Per 100 g
Kalorier	130 kcal	434 kcal
Protein	1,9 g	6,4 g
Kulhydrater	18,6 g	62 g
heraf sukkerarter	0,6 g	2,1 g
Fedt	5,1 g	17 g
heraf mættede fedtsyrer	0,6 g	1,9 g
Kostfibre	1,6 g	5,2 g
Natrium	283 mg	944 mg

KiMs Snack efter dit mål

Mål	Vurdering	Hvorfor
Vægttab	Moderat	Relativt høj kalorieindhold i forhold til portionstørrelse.
Muskelopbygning	Mindre egnet	Lavt proteinindhold i forhold til energitilskud.
Hverdagssnack	God	Praktisk og velsmagende snackmulighed.
Sukkerindhold	God	Lavt sukkerindhold, hvilket gør den til en bedre snackvalgmulighed.

Sådan registrerer du KiMs Snack

Portioner vurderes ofte forkert, hvilket kan påvirke dit indtag. Nutrola genkender mad via foto, stregkode eller stemme og giver dig præcise oplysninger om kalorier og makronæringsstoffer. Nutrola er tilgængelig fra 2,50 € om måneden og viser ingen reklamer.

Kilder

Værdierne er baseret på producenternes pakningsoplysninger (Open Food Facts), afrundet, per portion og per 100 g. Uddannelsesinformation, ikke medicinsk rådgivning. Værdierne kan variere lidt afhængigt af variant og parti.

Ofte stillede spørgsmål (FAQ)

Hvor mange kalorier er der i en portion KiMs Snack?

En portion på 30 g indeholder 130 kcal.

Hvad er proteinindholdet i KiMs Snack?

KiMs Snack indeholder 1,9 g protein per portion (30 g).

Er KiMs Snack sundt?

Det afhænger af dine kostmål. Den har et moderat kalorieindhold og lavt sukkerindhold, men er ikke høj i protein.

Kan jeg spise KiMs Snack, hvis jeg vil tabe mig?

Det kan være en del af en vægttabsplan, men vær opmærksom på portionsstørrelsen og det samlede kalorieindtag.

Hvordan kan jeg registrere KiMs Snack i min kost?

Du kan bruge Nutrola til at registrere KiMs Snack ved at tage et billede, scanne stregkoden eller bruge stemmegenkendelse.

Vigtige pointer

• KiMs Snack indeholder 130 kcal per portion (30 g).
• Lavt sukkerindhold med kun 0,6 g sukkerarter per portion.
• Moderat indhold af protein og kostfibre.
• Praktisk snackmulighed til hverdag og hygge.
• Vær opmærksom på portionsstørrelsen for at styre kalorieindtaget.