Kinder Bueno: Kalorier og Næringsindhold (2026)
Få indsigt i næringsindholdet og kalorierne i Kinder Bueno, så du kan træffe informerede valg.
Per portion (21,5 g) indeholder Kinder Bueno 122 kcal, 1,8 g protein, 10,6 g kulhydrater (heraf 8,9 g sukkerarter) og 8 g fedt.
Kinder Bueno er en populær chokoladebar, der kombinerer en nøddecremefyldning med en sprød vaffel og et lag af chokolade. Denne snack er elsket af mange, men det er vigtigt at forstå dens næringsindhold for at kunne træffe informerede valg.
Næringsindhold i Kinder Bueno (per portion og per 100 g)
| Næringsstof | Per portion (21,5 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Kalorier | 122 kcal | 567 kcal |
| Protein | 1,8 g | 8,4 g |
| Kulhydrater | 10,6 g | 49,3 g |
| heraf sukkerarter | 8,9 g | 41,4 g |
| Fedt | 8 g | 37,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,7 g | 17,2 g |
| Kostfibre | 0,7 g | 3,3 g |
| Natrium | 58 mg | 270 mg |
Kinder Bueno efter dit mål
| Mål | Vurdering | Hvorfor |
|---|---|---|
| Vægttab | Mindre egnet | Høj kalorie- og sukkerindhold. |
| Muskelopbygning | Moderat | Lavt proteinindhold. |
| Hverdagssnack | God | Praktisk og velsmagende, men med måde. |
| Sukkerindhold | Mindre egnet | Højt sukkerindhold kan påvirke sundheden. |
Sådan registrerer du Kinder Bueno
Portioner vurderes ofte forkert, hvilket kan påvirke dit kalorieindtag. Nutrola genkender mad via foto, stregkode eller stemme og giver dig præcise oplysninger om kalorier og makroer. Nutrola er tilgængelig fra 2,50 € om måneden og viser ingen reklamer.
Kilder
Værdierne er baseret på producenternes pakningsoplysninger (Open Food Facts), afrundet, per portion og per 100 g. Uddannelsesinformation, ikke medicinsk rådgivning. Værdierne kan variere lidt afhængigt af variant og parti.
Ofte stillede spørgsmål (FAQ)
Hvor mange kalorier er der i en portion Kinder Bueno?
En portion Kinder Bueno (21,5 g) indeholder 122 kcal.
Hvad er sukkerindholdet i Kinder Bueno?
Kinder Bueno indeholder 8,9 g sukkerarter per portion (21,5 g).
Er Kinder Bueno sundt?
Kinder Bueno har et højt indhold af sukker og fedt, hvilket gør det mindre egnet som en sund snack.
Hvordan kan jeg registrere Kinder Bueno i min kost?
Du kan bruge Nutrola til at registrere Kinder Bueno ved at tage et billede, scanne stregkoden eller bruge stemmeinput.
Hvad er næringsindholdet i Kinder Bueno per 100 g?
Per 100 g indeholder Kinder Bueno 567 kcal, 8,4 g protein, 49,3 g kulhydrater (heraf 41,4 g sukkerarter) og 37,2 g fedt.
Vigtige pointer
- Kinder Bueno er en kalorierig snack.
- Højt sukkerindhold kan påvirke sundheden negativt.
- Praktisk som en hverdagssnack, men bør indtages med måde.
- Nutrola kan hjælpe med at holde styr på dit kalorieindtag.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!