Klipfisk, 500 kalorier (2026)
Klipfisk er en klassisk dansk ret lavet af tørret og saltet fisk. Den er populær i kystområder og har en rig historie.
Klipfisk indeholder ca. 500 kalorier pr. portion og er rig på protein, hvilket gør den til en tilfredsstillende ret.
Hvad er klipfisk?
Klipfisk er en traditionel dansk ret, der typisk laves af torsk, som er blevet tørret og saltet. Retten stammer fra kystområderne i Danmark og er kendt for sin intense smag og holdbarhed.
Næringsindhold pr. portion
| Måling | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~400 g) | 500 kcal | 60 g | 20 g | 15 g |
| 100 g | 125 kcal | 15 g | 5 g | 3.75 g |
Portionsstørrelsen kan variere afhængigt af tilberedningen og serveringsmetoden.
Kostinformation
Klipfisk er en god kilde til protein og indeholder essentielle næringsstoffer. Det er en populær ret blandt dem, der ønsker en sund og nærende kost.
Lignende retter
| Måling | Kalorier |
|---|---|
| Klipfisk | 500 kcal |
| Bacalhau | 450 kcal |
| Torskefilet | 350 kcal |
| Fiskefrikadeller | 300 kcal |
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i klipfisk?
Der er ca. 500 kalorier i en portion klipfisk.
Hvor meget protein indeholder klipfisk?
Klipfisk indeholder omkring 60 gram protein pr. portion.
Kan jeg lave klipfisk derhjemme?
Ja, klipfisk kan laves derhjemme ved at tørre og salte fisken.
Hvor meget vejer en portion klipfisk?
En typisk portion klipfisk vejer omkring 400 gram.
Nutrola
Nutrola er en AI-baseret kostapp, der genkender mad fra et foto og giver kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Den tilbyder også stregkodescanning og stemmeindlogging, til omkring 2,50 euro om måneden, uden annoncer.
Metode
Værdierne er omtrentlig typiske portioner, ikke laboratorieverificerede, og kan variere afhængigt af tilberedning.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!