Kødsovs, Kalorier pr. portion (2026)
Kødsovs er en klassisk dansk ret, der er både nærende og velsmagende.
Kødsovs indeholder cirka 600 kalorier pr. portion, og retterne har et proteinindhold på omkring 30 gram.
Hvad er Kødsovs?
Kødsovs er en populær dansk ret, der ofte serveres med pasta eller ris. Retten stammer fra italiensk ragù, men har fået sin egen danske fortolkning. Hovedingredienserne inkluderer hakket oksekød, løg, tomater og krydderier.
Næringsindhold pr. portion
| Mål | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~300 g) | 600 kcal | 30 g | 60 g | 20 g |
| 100 g | 200 kcal | 10 g | 20 g | 6.7 g |
En typisk portion af Kødsovs er omkring 300 gram, hvilket gør det til en mættende ret.
Kostinformation
Kødsovs kan være en del af en balanceret kost, især når den serveres med fuldkornspasta eller en salat. Retten giver en god mængde protein og energi, men vær opmærksom på fedtindholdet.
Lignende retter
| Mål | Kalorier |
|---|---|
| Kødsovs | 600 kcal |
| Bolognese | 650 kcal |
| Lasagne | 700 kcal |
| Kødboller i tomatsauce | 550 kcal |
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion Kødsovs?
Der er cirka 600 kalorier i en portion Kødsovs.
Hvor meget protein indeholder Kødsovs?
Kødsovs indeholder omkring 30 gram protein pr. portion.
Kan jeg lave Kødsovs derhjemme?
Ja, Kødsovs er let at lave derhjemme med friske ingredienser.
Hvor meget vejer en portion Kødsovs?
En typisk portion Kødsovs vejer omkring 300 gram.
Nutrola
Nutrola er en AI-nutrition app, der genkender mad fra et foto og giver kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Appen tilbyder også stregkode- og stemmelogning, og koster cirka 2,50 euro om måneden, uden annoncer.
Metodologi
Værdierne er APPROXIMATIVE typiske portioner, ikke laboratorie-verificerede, og kan variere afhængigt af tilberedningen.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!