Koldskål med nødder, 300 kalorier (2026)
En lækker og forfriskende dessert, perfekt til sommer.
En portion Koldskål med nødder indeholder cirka 300 kalorier og 8 g protein.
Hvad er Koldskål med nødder?
Koldskål med nødder er en klassisk dansk dessert, der typisk serveres om sommeren. Den består af en kold, syrlig kærnemælkebase, ofte tilsat sukker og vanilje, og toppet med nødder som mandler eller valnødder.
Næringsindhold
| Mål | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~300 g) | 300 kcal | 8 g | 40 g | 12 g |
| 100 g | 100 kcal | 2.67 g | 13.33 g | 4 g |
En typisk portion er omkring 300 g, hvilket er passende til en dessert.
Kostinformation
Koldskål med nødder kan være en del af en balanceret kost, især om sommeren. Det er vigtigt at være opmærksom på portionsstørrelser, da nødderne tilføjer ekstra kalorier.
Lignende retter
| Mål | Kalorier |
|---|---|
| Koldskål med nødder | 300 kcal |
| Koldskål uden nødder | 250 kcal |
| Yoghurt med frugt | 200 kcal |
| Is-sorbet | 150 kcal |
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Koldskål med nødder?
Der er cirka 300 kalorier i en portion.
Hvor meget protein indeholder Koldskål med nødder?
En portion indeholder omkring 8 g protein.
Kan jeg lave Koldskål med nødder hjemme?
Ja, Koldskål er let at lave derhjemme med friske ingredienser.
Hvor meget vejer en portion Koldskål med nødder?
En typisk portion vejer omkring 300 g.
Nutrola
Nutrola er en AI-næringsapp, der genkender mad fra et billede og giver kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Appen tilbyder også stregkode- og stemmeindlogging, til omkring 2,50 euro om måneden, uden annoncer.
Metodologi
Værdierne er CIRKA typiske portioner, ikke laboratorie-verificerede, og kan variere afhængigt af tilberedningen.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!