Kyllingesalat, 450 kalorier (2026)
En lækker og sund ret, perfekt til frokost eller som let middag.
Hver portion af kyllingesalat indeholder cirka 450 kalorier og 30 g protein, hvilket gør den til en nærende ret.
Om Kyllingesalat
Kyllingesalat er en klassisk dansk ret, der ofte serveres kold. Den stammer fra danske køkkener og indeholder typisk kylling, grøntsager og en lækker dressing.
Næringsindhold pr. portion
| Mål | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~300 g) | 450 kcal | 30 g | 20 g | 25 g |
| 100 g | 150 kcal | 10 g | 7 g | 8 g |
En portion kyllingesalat er fyldig og mættende, ideel til en sund frokost.
Kostinformation
Kyllingesalat er rig på protein og kan tilpasses til forskellige kostvaner. Den kan laves med magre ingredienser for at reducere kalorieindholdet.
Lignende retter
| Mål | Kalorier |
|---|---|
| Kyllingesalat | 450 kcal |
| Tun salat | 400 kcal |
| Æggesalat | 350 kcal |
| Pastasalat | 500 kcal |
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i kyllingesalat?
Der er cirka 450 kalorier i en portion.
Hvor meget protein indeholder kyllingesalat?
Kyllingesalat indeholder omkring 30 g protein pr. portion.
Kan jeg lave kyllingesalat derhjemme?
Ja, kyllingesalat er nem at lave derhjemme med friske ingredienser.
Hvor meget vejer en portion kyllingesalat?
En typisk portion vejer omkring 300 g.
Om Nutrola
Nutrola er en AI-baseret ernæringsapp, der genkender mad fra et foto og giver kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Den tilbyder også stregkode- og stemmeindtastning, og koster cirka 2,50 euro om måneden, uden annoncer.
Metodologi
Værdierne er APPROXIMATIVE typiske portioner, ikke laboratorieverificerede, og kan variere afhængigt af tilberedningen.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!