Kyllingesandwich, ca. 600 kalorier (2026)
En lækker kyllingesandwich med friske ingredienser.
En kyllingesandwich indeholder cirka 600 kalorier per portion og har et højt proteinindhold på 40 gram.
Hvad er Kyllingesandwich?
Kyllingesandwich er en populær ret i Danmark, ofte lavet med grillet kylling, friske grøntsager og en lækker dressing. Retten stammer fra amerikansk fastfood, men er blevet en fast del af dansk madkultur.
Næringsindhold
| Måling | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~300 g) | 600 kcal | 40 g | 50 g | 25 g |
| 100 g | 200 kcal | 13.3 g | 16.7 g | 8.3 g |
En typisk portion kyllingesandwich vejer omkring 300 gram og mætter godt.
Kostnoter
Kyllingesandwich kan være en sund mulighed, hvis den tilberedes med friske ingredienser. Den kan tilpasses til forskellige diæter ved at skifte brød eller dressing.
Lignende retter
| Måling | Kalorier |
|---|---|
| Kyllingesandwich | 600 kcal |
| Tunsandwich | 450 kcal |
| Æg-sandwich | 350 kcal |
| Vegetarisk sandwich | 400 kcal |
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en kyllingesandwich?
Der er cirka 600 kalorier i en portion.
Hvor meget protein indeholder den?
Kyllingesandwichen indeholder omkring 40 gram protein.
Kan jeg lave den hjemme?
Ja, kyllingesandwich kan nemt laves derhjemme med friske ingredienser.
Hvordan vejer jeg portionen?
En typisk portion vejer omkring 300 gram.
Nutrola app
Nutrola er en AI-næringsapp, der genkender mad fra et foto og giver kalorier og makronæringsstoffer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Appen tilbyder også stregkode- og stemmeindlogging, til omkring 2,50 euro per måned, uden annoncer.
Metodologi
Værdierne er APPROXIMATIVE typiske portioner, ikke laboratorieverificerede, og kan variere afhængigt af tilberedningen.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!