Kalorieguiden til Lagkagehuset

Velkommen til kalorieguiden for Lagkagehuset, hvor du kan finde information om kalorier og næringsindhold i vores udvalg af lækkerier. Uanset om du er på udkig efter en sød snack eller en mættende sandwich, har vi samlet data for at hjælpe dig med at træffe informerede valg.

I denne guide finder du kalorier og næringsindhold for populære produkter fra Lagkagehuset. Vores anbefalinger inkluderer de mest proteinrige og kalorielette valgmuligheder, så du kan spise godt og sundt.

Alle værdier i denne guide er beregnet ved hjælp af Nutrola's diætist-godkendte fødevaredatabase og standardportioner.

Wienerbrød og snegle

Vare	Portion	Kalorier	Protein	Kulhydrater	Fedt	Protein/100 kcal
Kanelsnegl	1 stk (90 g)	376	6 g	49 g	17 g	1,6 g
Direktørsnegl	1 stk (110 g)	462	7 g	52 g	25 g	1,5 g
Tebirkes	1 stk (80 g)	347	6 g	33 g	21 g	1,7 g
Spandauer	1 stk (95 g)	441	5 g	40 g	29 g	1,1 g
Croissant	1 stk (70 g)	290	6 g	31 g	16 g	2,1 g

Brød

Vare	Portion	Kalorier	Protein	Kulhydrater	Fedt	Protein/100 kcal
Softkernerugbrød	1 skive (50 g)	105	4 g	17 g	2 g	3,8 g
Surdejsbolle	1 stk (90 g)	230	8 g	44 g	2 g	3,5 g

Sandwich og kager

Vare	Portion	Kalorier	Protein	Kulhydrater	Fedt	Protein/100 kcal
Club sandwich	1 sandwich (250 g)	505	24 g	53 g	22 g	4,8 g
Hindbærsnitte	1 stk (80 g)	320	4 g	45 g	14 g	1,3 g
Chokoladekage	1 stk (100 g)	390	5 g	45 g	21 g	1,3 g

De slankeste og højeste proteinvalg

Opdag de bedste valg for dit næste besøg hos Lagkagehuset.

Sådan spiser du godt hos Lagkagehuset

1. Vælg Club sandwich for det højeste proteinindhold.
2. Prøv Softkernerugbrød for et lavt kalorieindhold.
3. Overvej en Kanelsnegl som en lækker, men kalorieholdig snack.
4. Balancér dine valg med en kombination af brød og wienerbrød.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilket produkt har det højeste kalorieindhold?

Club sandwich har det højeste kalorieindhold med 505 kcal.

Hvilket produkt har den bedste protein/kalorie ratio?

Club sandwich har den bedste protein/kalorie ratio med 4,8 g protein pr. 100 kcal.

Hvad er det laveste kalorieindhold blandt brødene?

Softkernerugbrød har det laveste kalorieindhold med 105 kcal pr. skive.

Hvilken wienerbrød er mest populær?

Kanelsnegl er en af de mest populære wienerbrød hos Lagkagehuset.

Hvordan kan jeg holde styr på måltider fra Lagkagehuset?

Fotografér retten med Nutrola: appen genkender portionen og estimerer kalorier og makroer ved hjælp af sin diætist-godkendte fødevaredatabase. Du kan også indtaste værdierne fra denne tabel manuelt. Da disse er estimater, skal du tjekke den faktiske portion, der serveres.

Værdierne er estimater beregnet af Nutrola's diætistteam baseret på standardmenuoplysninger og portioner. Faktiske værdier kan variere afhængigt af sted, ændringer i menuen og tilberedning. Sidst opdateret: juni 2026.