Lam sammensatte udskæringer (kogt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Lam sammensatte udskæringer (kogt) har 294 kalorier. Den indeholder 24,5 g protein, 0,0 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 20,9 g fedt, hvilket svarer til omkring 15% af en dag med 2.000 kalorier.

Lam sammensatte udskæringer (kogt): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	294 kcal	15%
Protein	24,5 g	49%
Kulhydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	20,9 g	27%
Mættet fedt	8,8 g	44%
Natrium	72 mg	3%

Lam sammensatte udskæringer (kogt): ernæring og sundhed

Lam sammensatte udskæringer (kogt) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 24,5 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 34% protein, 0% kulhydrat og 66% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lam sammensatte udskæringer (kogt)?

En portion på 100 g Lam sammensatte udskæringer (kogt) har 294 kalorier.

Hvor meget protein er der i Lam sammensatte udskæringer (kogt)?

Omkring 24,5 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g kulhydrat og 20,9 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Lam sammensatte udskæringer (kogt) har 294 kalorier, med 24,5 g protein, 0,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 20,9 g fedt.