Lav-natrium oste kiks: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Lav-natrium oste kiks har 503 kalorier. Den indeholder 10,1 g protein, 58,2 g kulhydrat (0,3 g sukker), 2,4 g fiber og 25,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 25% af en dag med 2.000 kalorier.

Lav-natrium oste kiks: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	503 kcal	25%
Protein	10,1 g	20%
Kulhydrater	58,2 g	21%
Sukkerarter	0,3 g	-
Fiber	2,4 g	9%
Fedt	25,3 g	32%
Mættet fedt	9,6 g	48%
Natrium	458 mg	20%

Lav-natrium oste kiks: ernæring og sundhed

Lav-natrium oste kiks kan indgå i en varieret kost. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Relativt højt natriumindhold, med 458 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 8% protein, 46% kulhydrat og 45% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lav-natrium oste kiks?

En portion på 100 g Lav-natrium oste kiks har 503 kalorier.

Hvor meget protein er der i Lav-natrium oste kiks?

Omkring 10,1 g protein per 100 g, sammen med 58,2 g kulhydrat og 25,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Lav-natrium oste kiks har 503 kalorier, med 10,1 g protein, 58,2 g kulhydrat, 2,4 g fiber og 25,3 g fedt.