Sockeye Laks, Konserves: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Sockeye Laks, Konserves har 153 kalorier. Den indeholder 20,6 g protein, 0,0 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 7,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 8% af en dag med 2.000 kalorier.

Sockeye Laks, Konserves: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	153 kcal	8%
Protein	20,6 g	41%
Kulhydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	7,2 g	9%
Mættet fedt	1,5 g	7%
Natrium	433 mg	19%

Sockeye Laks, Konserves: ernæring og sundhed

Sockeye Laks, Konserves kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 20,6 g per 100 g. Relativt højt natriumindhold, med 433 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 56% protein, 0% kulhydrat og 44% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sockeye Laks, Konserves?

En portion på 100 g Sockeye Laks, Konserves har 153 kalorier.

Hvor meget protein er der i Sockeye Laks, Konserves?

Omkring 20,6 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Sockeye Laks, Konserves har 153 kalorier, med 20,6 g protein, 0,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 7,2 g fedt.