Lavfedt jordbær kefir: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Lavfedt jordbær kefir har 62 kalorier. Den indeholder 3,4 g protein, 10,2 g kulhydrat (9,2 g sukker), 0,0 g fiber og 0,9 g fedt, hvilket svarer til omkring 3% af en dag med 2.000 kalorier.

Lavfedt jordbær kefir: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	62 kcal	3%
Protein	3,4 g	7%
Kulhydrater	10,2 g	4%
Sukkerarter	9,2 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	0,9 g	1%
Mættet fedt	0,5 g	3%
Natrium	37 mg	2%

Lavfedt jordbær kefir: ernæring og sundhed

Lavfedt jordbær kefir kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 22% protein, 65% kulhydrat og 13% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lavfedt jordbær kefir?

En portion på 100 g Lavfedt jordbær kefir har 62 kalorier.

Hvor meget protein er der i Lavfedt jordbær kefir?

Omkring 3,4 g protein per 100 g, sammen med 10,2 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Lavfedt jordbær kefir har 62 kalorier, med 3,4 g protein, 10,2 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 0,9 g fedt.