Mexicansk Bolle (Bollilo): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Mexicansk Bolle (Bollilo) har 318 kalorier. Den indeholder 10,7 g protein, 55,8 g kulhydrat (3,5 g sukker), 2,2 g fiber og 5,8 g fedt, hvilket svarer til omkring 16% af en dag med 2.000 kalorier.

Mexicansk Bolle (Bollilo): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	318 kcal	16%
Protein	10,7 g	21%
Kulhydrater	55,8 g	20%
Sukkerarter	3,5 g	-
Fiber	2,2 g	8%
Fedt	5,8 g	7%
Mættet fedt	1,4 g	7%
Natrium	506 mg	22%

Mexicansk Bolle (Bollilo): ernæring og sundhed

Mexicansk Bolle (Bollilo) kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 506 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 13% protein, 70% kulhydrat og 16% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mexicansk Bolle (Bollilo)?

En portion på 100 g Mexicansk Bolle (Bollilo) har 318 kalorier.

Hvor meget protein er der i Mexicansk Bolle (Bollilo)?

Omkring 10,7 g protein per 100 g, sammen med 55,8 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Mexicansk Bolle (Bollilo) har 318 kalorier, med 10,7 g protein, 55,8 g kulhydrat, 2,2 g fiber og 5,8 g fedt.