Mexicansk Blød Taco med Hakket Oksekød, Ost og Salat: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Mexicansk Blød Taco med Hakket Oksekød, Ost og Salat har 219 kalorier per 100 g, med 12,6 g protein, 17,9 g kulhydrat, 1,5 g fiber og 10,8 g fedt.
En portion på 100 g Mexicansk Blød Taco med Hakket Oksekød, Ost og Salat har 219 kalorier. Den indeholder 12,6 g protein, 17,9 g kulhydrat (2,4 g sukker), 1,5 g fiber og 10,8 g fedt, hvilket svarer til omkring 11% af en dag med 2.000 kalorier.
Mexicansk Blød Taco med Hakket Oksekød, Ost og Salat: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 219 kcal | 11% |
| Protein | 12,6 g | 25% |
| Kulhydrater | 17,9 g | 7% |
| Sukkerarter | 2,4 g | - |
| Fiber | 1,5 g | 5% |
| Fedt | 10,8 g | 14% |
| Mættet fedt | 4,5 g | 22% |
| Natrium | 509 mg | 22% |
Mexicansk Blød Taco med Hakket Oksekød, Ost og Salat: ernæring og sundhed
Mexicansk Blød Taco med Hakket Oksekød, Ost og Salat kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 509 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 23% protein, 33% kulhydrat og 44% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Mexicansk Blød Taco med Hakket Oksekød, Ost og Salat?
En portion på 100 g Mexicansk Blød Taco med Hakket Oksekød, Ost og Salat har 219 kalorier.
Hvor meget protein er der i Mexicansk Blød Taco med Hakket Oksekød, Ost og Salat?
Omkring 12,6 g protein per 100 g, sammen med 17,9 g kulhydrat og 10,8 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Mexicansk Blød Taco med Hakket Oksekød, Ost og Salat har 219 kalorier, med 12,6 g protein, 17,9 g kulhydrat, 1,5 g fiber og 10,8 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!