Mikrobølgeovn Kartoffel (med skind, saltet): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Mikrobølgeovn Kartoffel (med skind, saltet) har 100 kalorier. Den indeholder 2,1 g protein, 23,3 g kulhydrat (0,0 g sukker), 1,6 g fiber og 0,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 5% af en dag med 2.000 kalorier.

Mikrobølgeovn Kartoffel (med skind, saltet): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	100 kcal	5%
Protein	2,1 g	4%
Kulhydrater	23,3 g	8%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	1,6 g	6%
Fedt	0,1 g	0%
Mættet fedt	0,0 g	0%
Natrium	243 mg	11%

Mikrobølgeovn Kartoffel (med skind, saltet): ernæring og sundhed

Mikrobølgeovn Kartoffel (med skind, saltet) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 8% protein, 91% kulhydrat og 1% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mikrobølgeovn Kartoffel (med skind, saltet)?

En portion på 100 g Mikrobølgeovn Kartoffel (med skind, saltet) har 100 kalorier.

Hvor meget protein er der i Mikrobølgeovn Kartoffel (med skind, saltet)?

Omkring 2,1 g protein per 100 g, sammen med 23,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Mikrobølgeovn Kartoffel (med skind, saltet) har 100 kalorier, med 2,1 g protein, 23,3 g kulhydrat, 1,6 g fiber og 0,1 g fedt.