Blandet Korn Engelsk Muffin: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Blandet Korn Engelsk Muffin har 235 kalorier. Den indeholder 9,1 g protein, 46,3 g kulhydrat (0,8 g sukker), 2,8 g fiber og 1,8 g fedt, hvilket svarer til omkring 12% af en dag med 2.000 kalorier.

Blandet Korn Engelsk Muffin: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	235 kcal	12%
Protein	9,1 g	18%
Kulhydrater	46,3 g	17%
Sukkerarter	0,8 g	-
Fiber	2,8 g	10%
Fedt	1,8 g	2%
Mættet fedt	0,2 g	1%
Natrium	298 mg	13%

Blandet Korn Engelsk Muffin: ernæring og sundhed

Blandet Korn Engelsk Muffin kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 15% protein, 78% kulhydrat og 7% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blandet Korn Engelsk Muffin?

En portion på 100 g Blandet Korn Engelsk Muffin har 235 kalorier.

Hvor meget protein er der i Blandet Korn Engelsk Muffin?

Omkring 9,1 g protein per 100 g, sammen med 46,3 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Blandet Korn Engelsk Muffin har 235 kalorier, med 9,1 g protein, 46,3 g kulhydrat, 2,8 g fiber og 1,8 g fedt.