Blandet kød bologna: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Blandet kød bologna har 336 kalorier. Den indeholder 11,6 g protein, 6,7 g kulhydrat (1,4 g sukker), 0,0 g fiber og 29,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 17% af en dag med 2.000 kalorier.

Blandet kød bologna: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	336 kcal	17%
Protein	11,6 g	23%
Kulhydrater	6,7 g	2%
Sukkerarter	1,4 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	29,3 g	38%
Mættet fedt	11,7 g	59%
Natrium	1055 mg	46%

Blandet kød bologna: ernæring og sundhed

Blandet kød bologna kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 1055 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 14% protein, 8% kulhydrat og 78% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blandet kød bologna?

En portion på 100 g Blandet kød bologna har 336 kalorier.

Hvor meget protein er der i Blandet kød bologna?

Omkring 11,6 g protein per 100 g, sammen med 6,7 g kulhydrat og 29,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Blandet kød bologna har 336 kalorier, med 11,6 g protein, 6,7 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 29,3 g fedt.