Blandede Nødder (tørstegte, saltede): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Blandede Nødder (tørstegte, saltede) har 608 kalorier. Den indeholder 18,0 g protein, 24,6 g kulhydrat (3,9 g sukker), 7,1 g fiber og 53,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 30% af en dag med 2.000 kalorier.

Blandede Nødder (tørstegte, saltede): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	608 kcal	30%
Protein	18,0 g	36%
Kulhydrater	24,6 g	9%
Sukkerarter	3,9 g	-
Fiber	7,1 g	25%
Fedt	53,2 g	68%
Mættet fedt	7,0 g	35%
Natrium	113 mg	5%

Blandede Nødder (tørstegte, saltede): ernæring og sundhed

Blandede Nødder (tørstegte, saltede) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 18,0 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 7,1 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 11% protein, 15% kulhydrat og 74% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blandede Nødder (tørstegte, saltede)?

En portion på 100 g Blandede Nødder (tørstegte, saltede) har 608 kalorier.

Hvor meget protein er der i Blandede Nødder (tørstegte, saltede)?

Omkring 18,0 g protein per 100 g, sammen med 24,6 g kulhydrat og 53,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Blandede Nødder (tørstegte, saltede) har 608 kalorier, med 18,0 g protein, 24,6 g kulhydrat, 7,1 g fiber og 53,2 g fedt.