Blandede Nødder (olie ristet, uden jordnødder): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Blandede Nødder (olie ristet, uden jordnødder) har 607 kalorier per 100 g, med 17,9 g protein, 25,0 g kulhydrat, 7,1 g fiber og 50,0 g fedt.
En portion på 100 g Blandede Nødder (olie ristet, uden jordnødder) har 607 kalorier. Den indeholder 17,9 g protein, 25,0 g kulhydrat (5,2 g sukker), 7,1 g fiber og 50,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 30% af en dag med 2.000 kalorier.
Blandede Nødder (olie ristet, uden jordnødder): næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 607 kcal | 30% |
| Protein | 17,9 g | 36% |
| Kulhydrater | 25,0 g | 9% |
| Sukkerarter | 5,2 g | - |
| Fiber | 7,1 g | 25% |
| Fedt | 50,0 g | 64% |
| Mættet fedt | 7,1 g | 36% |
| Natrium | 143 mg | 6% |
Blandede Nødder (olie ristet, uden jordnødder): ernæring og sundhed
Blandede Nødder (olie ristet, uden jordnødder) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 17,9 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 7,1 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 11% protein, 16% kulhydrat og 72% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Blandede Nødder (olie ristet, uden jordnødder)?
En portion på 100 g Blandede Nødder (olie ristet, uden jordnødder) har 607 kalorier.
Hvor meget protein er der i Blandede Nødder (olie ristet, uden jordnødder)?
Omkring 17,9 g protein per 100 g, sammen med 25,0 g kulhydrat og 50,0 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Blandede Nødder (olie ristet, uden jordnødder) har 607 kalorier, med 17,9 g protein, 25,0 g kulhydrat, 7,1 g fiber og 50,0 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!