Blandede Nødder (olie-stegte, uden jordnødder, uden salt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Blandede Nødder (olie-stegte, uden jordnødder, uden salt) har 615 kalorier per 100 g, med 15,5 g protein, 22,3 g kulhydrat, 5,5 g fiber og 56,2 g fedt.
En portion på 100 g Blandede Nødder (olie-stegte, uden jordnødder, uden salt) har 615 kalorier. Den indeholder 15,5 g protein, 22,3 g kulhydrat (0,0 g sukker), 5,5 g fiber og 56,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 31% af en dag med 2.000 kalorier.
Blandede Nødder (olie-stegte, uden jordnødder, uden salt): næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 615 kcal | 31% |
| Protein | 15,5 g | 31% |
| Kulhydrater | 22,3 g | 8% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 5,5 g | 20% |
| Fedt | 56,2 g | 72% |
| Mættet fedt | 9,1 g | 45% |
| Natrium | 11 mg | 0% |
Blandede Nødder (olie-stegte, uden jordnødder, uden salt): ernæring og sundhed
Blandede Nødder (olie-stegte, uden jordnødder, uden salt) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 15,5 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 9% protein, 14% kulhydrat og 77% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Blandede Nødder (olie-stegte, uden jordnødder, uden salt)?
En portion på 100 g Blandede Nødder (olie-stegte, uden jordnødder, uden salt) har 615 kalorier.
Hvor meget protein er der i Blandede Nødder (olie-stegte, uden jordnødder, uden salt)?
Omkring 15,5 g protein per 100 g, sammen med 22,3 g kulhydrat og 56,2 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Blandede Nødder (olie-stegte, uden jordnødder, uden salt) har 615 kalorier, med 15,5 g protein, 22,3 g kulhydrat, 5,5 g fiber og 56,2 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!