Mørbradbøf med ca. 600 kalorier (2026)
Mørbradbøf er en klassisk dansk ret, der ofte serveres med kartofler og sovs.
En portion Mørbradbøf indeholder ca. 600 kalorier og 40 g protein, hvilket gør den til en god kilde til næringsstoffer.
Om Mørbradbøf
Mørbradbøf er en populær dansk ret, der stammer fra det danske køkken. Den består typisk af svinemørbrad, der steges og serveres med en lækker sovs, ofte ledsaget af kartofler og grøntsager.
Næringsindhold
| Mål | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~300 g) | 600 kcal | 40 g | 30 g | 35 g |
| 100 g | 200 kcal | 13.3 g | 10 g | 11.7 g |
Kalorieindholdet kan variere afhængigt af tilberedningen og ingredienserne.
Kostinformation
Mørbradbøf kan være en del af en balanceret kost, men bør nydes med måde på grund af det høje fedtindhold. Det er en god kilde til protein, hvilket er vigtigt for muskelopbygning.
Lignende retter
| Mål | Kalorier |
|---|---|
| Mørbradbøf | 600 kcal |
| Bøf Stroganoff | 550 kcal |
| Kotelet med sovs | 650 kcal |
| Frikadeller | 500 kcal |
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Mørbradbøf?
Der er ca. 600 kalorier i en portion Mørbradbøf.
Hvor meget protein indeholder Mørbradbøf?
Mørbradbøf indeholder ca. 40 g protein pr. portion.
Kan jeg lave Mørbradbøf derhjemme?
Ja, Mørbradbøf kan nemt laves derhjemme med enkle ingredienser.
Hvad vejer en typisk portion Mørbradbøf?
En typisk portion Mørbradbøf vejer omkring 300 g.
Nutrola App
Nutrola er en AI-næringsapp, der genkender mad fra et foto og giver kalorier og makronæringsstoffer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Den tilbyder også stregkodescanning og stemmeindtastning, alt for omkring 2,50 euro om måneden, uden annoncer.
Metodologi
Værdierne er CIRKA typiske portioner, ikke laboratorievaliderede, og kan variere afhængigt af tilberedningen.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!