Nasoya Organic fast tofu: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Nasoya Organic fast tofu har 84 kalorier. Den indeholder 8,9 g protein, 2,3 g kulhydrat (0,3 g sukker), 0,8 g fiber og 4,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 4% af en dag med 2.000 kalorier.

Nasoya Organic fast tofu: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	84 kcal	4%
Protein	8,9 g	18%
Kulhydrater	2,3 g	1%
Sukkerarter	0,3 g	-
Fiber	0,8 g	3%
Fedt	4,4 g	6%
Mættet fedt	0,5 g	3%
Natrium	4 mg	0%

Nasoya Organic fast tofu: ernæring og sundhed

Nasoya Organic fast tofu kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 42% protein, 11% kulhydrat og 47% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Nasoya Organic fast tofu?

En portion på 100 g Nasoya Organic fast tofu har 84 kalorier.

Hvor meget protein er der i Nasoya Organic fast tofu?

Omkring 8,9 g protein per 100 g, sammen med 2,3 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Nasoya Organic fast tofu har 84 kalorier, med 8,9 g protein, 2,3 g kulhydrat, 0,8 g fiber og 4,4 g fedt.