Naturlig Granola med Æble, Tranebær og Mandler: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Naturlig Granola med Æble, Tranebær og Mandler har 418 kalorier per 100 g, med 9,2 g protein, 74,7 g kulhydrat, 9,9 g fiber og 11,1 g fedt.
En portion på 100 g Naturlig Granola med Æble, Tranebær og Mandler har 418 kalorier. Den indeholder 9,2 g protein, 74,7 g kulhydrat (27,4 g sukker), 9,9 g fiber og 11,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 21% af en dag med 2.000 kalorier.
Naturlig Granola med Æble, Tranebær og Mandler: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 418 kcal | 21% |
| Protein | 9,2 g | 18% |
| Kulhydrater | 74,7 g | 27% |
| Sukkerarter | 27,4 g | - |
| Fiber | 9,9 g | 35% |
| Fedt | 11,1 g | 14% |
| Mættet fedt | 1,1 g | 6% |
| Natrium | 47 mg | 2% |
Naturlig Granola med Æble, Tranebær og Mandler: ernæring og sundhed
Naturlig Granola med Æble, Tranebær og Mandler kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 9,9 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 8% protein, 69% kulhydrat og 23% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Naturlig Granola med Æble, Tranebær og Mandler?
En portion på 100 g Naturlig Granola med Æble, Tranebær og Mandler har 418 kalorier.
Hvor meget protein er der i Naturlig Granola med Æble, Tranebær og Mandler?
Omkring 9,2 g protein per 100 g, sammen med 74,7 g kulhydrat og 11,1 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Naturlig Granola med Æble, Tranebær og Mandler har 418 kalorier, med 9,2 g protein, 74,7 g kulhydrat, 9,9 g fiber og 11,1 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!