Lammekølle fra New Zealand (braiseret, kogt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Lammekølle fra New Zealand (braiseret, kogt) har 357 kalorier. Den indeholder 28,2 g protein, 0,0 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 26,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 18% af en dag med 2.000 kalorier.

Lammekølle fra New Zealand (braiseret, kogt): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	357 kcal	18%
Protein	28,2 g	56%
Kulhydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	26,3 g	34%
Mættet fedt	12,7 g	64%
Natrium	51 mg	2%

Lammekølle fra New Zealand (braiseret, kogt): ernæring og sundhed

Lammekølle fra New Zealand (braiseret, kogt) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 28,2 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 32% protein, 0% kulhydrat og 68% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lammekølle fra New Zealand (braiseret, kogt)?

En portion på 100 g Lammekølle fra New Zealand (braiseret, kogt) har 357 kalorier.

Hvor meget protein er der i Lammekølle fra New Zealand (braiseret, kogt)?

Omkring 28,2 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g kulhydrat og 26,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Lammekølle fra New Zealand (braiseret, kogt) har 357 kalorier, med 28,2 g protein, 0,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 26,3 g fedt.