Fedtfri Græsk Yoghurt (Jordbær): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Fedtfri Græsk Yoghurt (Jordbær) har 83 kalorier. Den indeholder 8,1 g protein, 12,2 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,6 g fiber og 0,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 4% af en dag med 2.000 kalorier.

Fedtfri Græsk Yoghurt (Jordbær): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	83 kcal	4%
Protein	8,1 g	16%
Kulhydrater	12,2 g	4%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,6 g	2%
Fedt	0,1 g	0%
Mættet fedt	0,1 g	1%
Natrium	32 mg	1%

Fedtfri Græsk Yoghurt (Jordbær): ernæring og sundhed

Fedtfri Græsk Yoghurt (Jordbær) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 39% protein, 59% kulhydrat og 2% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fedtfri Græsk Yoghurt (Jordbær)?

En portion på 100 g Fedtfri Græsk Yoghurt (Jordbær) har 83 kalorier.

Hvor meget protein er der i Fedtfri Græsk Yoghurt (Jordbær)?

Omkring 8,1 g protein per 100 g, sammen med 12,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Fedtfri Græsk Yoghurt (Jordbær) har 83 kalorier, med 8,1 g protein, 12,2 g kulhydrat, 0,6 g fiber og 0,1 g fedt.