Nutrola's Restaurant Database: 100+ kæder, 1.400+ menupunkter, komplet ernæringsdata

100+ Restaurantkæder. Hvert menupunkt. Fuld ernæringsdata.

Nutrola indeholder verificerede ernæringsdata for over 100 restaurantkæder verden over, som dækker mere end 1.400 individuelle menupunkter. Når du spiser på en kæderestaurant, behøver du ikke at gætte, tage billeder eller estimere — du vælger det præcise menupunkt og får straks producentverificerede ernæringsdata.

Dette er ikke crowdsourced data indsendt af tilfældige brugere. Hver restaurantpost i Nutrola kommer direkte fra kædens officielle ernæringsinformation, verificeret mod reguleringsdokumenter og opdateret, når menuer ændres.

---

Den komplette liste over restaurantkæder i Nutrola

Store globale kæder

Kæde	Menupunkter	Regioner
McDonald's	55+	Verdensomspændende
Starbucks	60+	Verdensomspændende
Burger King	39+	Verdensomspændende
KFC	32+	Verdensomspændende
Subway	38+	Verdensomspændende
Domino's	33+	Verdensomspændende
Pizza Hut	16+	Verdensomspændende

Kæder i USA

Kæde	Menupunkter	Specialitet
Chick-fil-A	41+	Kyllingesandwich
Taco Bell	41+	Mexicansk inspireret
Wendy's	38+	Burgere, salater
Chipotle	36+	Byg-din-egen skål
Dunkin'	35+	Kaffe, morgenmad
Panera Bread	35+	Bageri, supper, salater
Popeyes	35+	Stegt kylling
Panda Express	33+	Kinesisk-amerikansk
Chili's	32+	Uformel spisning
Five Guys	20+	Burgere, pomfritter
Cheesecake Factory	17+	Uformel spisning
Applebee's	15+	Uformel spisning
Arby's	15+	Roastbeef, sandwiches
Buffalo Wild Wings	15+	Vinger
Denny's	15+	Diner, morgenmad
IHOP	15+	Pandekager, morgenmad
Jack in the Box	15+	Burgere, tacos
Jersey Mike's	15+	Subs
Olive Garden	15+	Italiensk
Papa John's	15+	Pizza
Sonic	15+	Drive-in
Whataburger	15+	Burgere (Texas)
Wingstop	15+	Vinger
In-N-Out Burger	13+	Burgere (Vestkysten)
Little Caesars	13+	Pizza
Shake Shack	13+	Burgere
Carl's Jr.	12+	Burgere
Raising Cane's	12+	Kyllinge fingre
Tim Hortons	12+	Kaffe, morgenmad
Cracker Barrel	11+	Sydstats, morgenmad
Jimmy John's	11+	Subs
Sweetgreen	11+	Salater, skåle
Texas Roadhouse	11+	Steakhouse
Culver's	10+	Burgere, is
El Pollo Loco	10+	Grillet kylling
Outback Steakhouse	10+	Steakhouse
Bojangles	10+	Kylling, biscuits
Waffle House	10+	Morgenmad
Tropical Smoothie Cafe	9+	Smoothies, wraps
Zaxby's	11+	Kylling
Firehouse Subs	8+	Subs
Red Lobster	8+	Skaldyr
Cava	6+	Middelhavsskåle
Jamba Juice	6+	Smoothies
Smoothie King	5+	Smoothies
Auntie Anne's	5+	Pretzels
Cinnabon	4+	Bageri

Europæiske kæder

Kæde	Menupunkter	Regioner
Costa Coffee	18+	UK, Europa
Greggs	15+	UK
Pret A Manger	15+	UK, Europa, USA
Wagamama	15+	UK, Europa
Telepizza	15+	Spanien, Europa
Wetherspoons	14+	UK
Nando's	14+	UK, Europa, verdensomspændende
Buffalo Grill	14+	Frankrig
FEBO	14+	Holland
VIPS	14+	Spanien
Kwalitaria	13+	Holland
Café Nero	13+	UK, Europa
Brioche Dorée	12+	Frankrig
Paul	12+	Frankrig, verdensomspændende
Vapiano	12+	Tyskland, Europa
Flunch	11+	Frankrig
Itsu	11+	UK
Leon	10+	UK
Nordsee	11+	Tyskland
BackWerk	10+	Tyskland, Holland
Ditsch	10+	Tyskland
Kamps	10+	Tyskland
La Mie Câline	10+	Frankrig
Pomme de Pain	10+	Frankrig
Quick	9+	Belgien, Frankrig
Hesburger	9+	Finland, Nordics
O'Tacos	8+	Frankrig, Europa
dean&david	8+	Tyskland
Hans im Glück	8+	Tyskland
Peter Pane	7+	Tyskland

Tyrkiske kæder

Kæde	Menupunkter	Specialitet
Simit Sarayı	12+	Simit, tyrkisk morgenmad
Tavuk Dünyası	10+	Kylling
Köfteci Yusuf	8+	Tyrkiske kødboller

Latinamerika / Spanien

Kæde	Menupunkter	Specialitet
100 Montaditos	13+	Spanske sandwiches
Telepizza	15+	Pizza
VIPS	14+	Uformel spisning

Asien-Stillehavsområdet

Kæde	Menupunkter	Specialitet
Jollibee	8+	Filippinsk fastfood

International kebab / gadekost

Kæde	Menupunkter	Specialitet
Döner	6+	Kebabvarianter

---

Sådan fungerer restaurantsporing i Nutrola

Trin 1: Søg eller scan

Når du spiser på en kæderestaurant, åbner du Nutrola og søger efter restaurantens navn. Hvert menupunkt vises med komplette ernæringsdata.

Trin 2: Vælg din præcise bestilling

Tryk på det specifikke punkt, du bestilte — ikke en generisk "burger", men den præcise "Big Mac" eller "Chicken Burrito Bowl med brune ris." Nutrola viser kalorier, protein, kulhydrater, fedt og 100+ yderligere næringsstoffer, hvor det er tilgængeligt.

Trin 3: Juster for tilpasninger

Tilføjede du ekstra ost? Fjernede du bollen? Nutrola lader dig justere portioner og ændringer, så den registrerede ernæring matcher det, du faktisk spiste.

Trin 4: For ikke-kæderestauranter

Spiser du på en uafhængig restaurant, der ikke er i databasen? Brug Nutrolas AI:

• Foto scan din tallerken — AI identificerer fødevarer og estimerer portioner
• Stemmelog — sig "Jeg fik grillet laks med kartoffelmos og en sidesalat"
• Søg efter lignende retter i den verificerede database

---

Hvorfor Nutrola's restaurantdata er anderledes

Verificeret, ikke crowdsourced

På MyFitnessPal indsendes restaurantdata af brugerne. Søg "Big Mac" og du kan finde 20 indlæg med forskellige kalorieantal, der spænder fra 450 til 650. Hvilket er korrekt? Du har ingen måde at vide det på.

På Nutrola er der én post for Big Mac: 550 kalorier, hentet direkte fra McDonald's officielle ernæringsinformation. Verificeret. Præcist. Ingen gætteri.

Opdateret når menuer ændres

Restauranter reformulerer varer og ændrer menuer regelmæssigt. Nutrola overvåger officielle ernæringspublikationer og opdaterer poster, når ændringer sker. Crowdsourced databaser bevarer forældede poster på ubestemt tid.

International dækning

De fleste kaloriestyrere fokuserer udelukkende på amerikanske restaurantkæder. Nutrola dækker kæder i USA, Storbritannien, Tyskland, Frankrig, Holland, Spanien, Tyrkiet, Finland, Belgien og mere — hvilket matcher vores støtte til 15 sprog.

---

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange restaurantkæder har Nutrola?

Nutrola inkluderer verificerede ernæringsdata for over 100 restaurantkæder verden over, som dækker mere end 1.400 individuelle menupunkter. Dækningen strækker sig over USA, Europa, Tyrkiet og dele af Asien-Stillehavsområdet.

Er Nutrola's restaurantdata præcise?

Ja. Hver restaurantpost er hentet fra kædens officielle ernæringsinformation og verificeret mod reguleringsdokumenter. Dette er ikke crowdsourced eller brugerindsendt data.

Kan jeg spore mad fra restauranter, der ikke er i databasen?

Ja. For uafhængige eller lokale restauranter kan du bruge Nutrola's AI foto scanning, stemmelogging eller søge i den verificerede fødevaredatabase efter lignende retter. AI foto scanning identificerer fødevarer og estimerer portioner automatisk.

Har Nutrola europæiske restaurantkæder?

Ja. Nutrola dækker kæder i UK (Greggs, Pret A Manger, Nando's, Wagamama, Wetherspoons), Tyskland (Nordsee, BackWerk, Vapiano, Hans im Glück), Frankrig (Brioche Dorée, Paul, Buffalo Grill, Flunch), Holland (FEBO, Kwalitaria), Spanien (100 Montaditos, Telepizza, VIPS) og flere.

Har Nutrola tyrkiske restaurantkæder?

Ja. Nutrola inkluderer Simit Sarayı, Tavuk Dünyası og Köfteci Yusuf med fuld ernæringsdata for deres menupunkter.

Er Nutrola gratis at prøve?

Nutrola tilbyder en gratis prøveperiode med fuld adgang til restaurantdatabasen og alle funktioner. Efter prøveperioden koster det €2.50 per måned uden reklamer.