O'Brien kartofler (frosne, uforberedte): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g O'Brien kartofler (frosne, uforberedte) har 76 kalorier. Den indeholder 1,8 g protein, 17,5 g kulhydrat (0,0 g sukker), 1,9 g fiber og 0,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 4% af en dag med 2.000 kalorier.

O'Brien kartofler (frosne, uforberedte): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	76 kcal	4%
Protein	1,8 g	4%
Kulhydrater	17,5 g	6%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	1,9 g	7%
Fedt	0,1 g	0%
Mættet fedt	0,0 g	0%
Natrium	33 mg	1%

O'Brien kartofler (frosne, uforberedte): ernæring og sundhed

O'Brien kartofler (frosne, uforberedte) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 9% protein, 89% kulhydrat og 2% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i O'Brien kartofler (frosne, uforberedte)?

En portion på 100 g O'Brien kartofler (frosne, uforberedte) har 76 kalorier.

Hvor meget protein er der i O'Brien kartofler (frosne, uforberedte)?

Omkring 1,8 g protein per 100 g, sammen med 17,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g O'Brien kartofler (frosne, uforberedte) har 76 kalorier, med 1,8 g protein, 17,5 g kulhydrat, 1,9 g fiber og 0,1 g fedt.