Blæksprutte (Alaska Native): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Blæksprutte (Alaska Native) har 56 kalorier. Den indeholder 12,3 g protein, 0,0 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 0,8 g fedt, hvilket svarer til omkring 3% af en dag med 2.000 kalorier.

Blæksprutte (Alaska Native): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	56 kcal	3%
Protein	12,3 g	25%
Kulhydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	0,8 g	1%
Mættet fedt	0,2 g	1%
Natrium	0 mg	0%

Blæksprutte (Alaska Native): ernæring og sundhed

Blæksprutte (Alaska Native) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 87% protein, 0% kulhydrat og 13% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blæksprutte (Alaska Native)?

En portion på 100 g Blæksprutte (Alaska Native) har 56 kalorier.

Hvor meget protein er der i Blæksprutte (Alaska Native)?

Omkring 12,3 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Blæksprutte (Alaska Native) har 56 kalorier, med 12,3 g protein, 0,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 0,8 g fedt.