Olie-ristede nødder med salt: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Olie-ristede nødder med salt har 599 kalorier. Den indeholder 28,0 g protein, 15,3 g kulhydrat (4,2 g sukker), 9,4 g fiber og 52,5 g fedt, hvilket svarer til omkring 30% af en dag med 2.000 kalorier.

Olie-ristede nødder med salt: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	599 kcal	30%
Protein	28,0 g	56%
Kulhydrater	15,3 g	6%
Sukkerarter	4,2 g	-
Fiber	9,4 g	34%
Fedt	52,5 g	67%
Mættet fedt	8,7 g	43%
Natrium	320 mg	14%

Olie-ristede nødder med salt: ernæring og sundhed

Olie-ristede nødder med salt kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 28,0 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 9,4 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 17% protein, 9% kulhydrat og 73% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Olie-ristede nødder med salt?

En portion på 100 g Olie-ristede nødder med salt har 599 kalorier.

Hvor meget protein er der i Olie-ristede nødder med salt?

Omkring 28,0 g protein per 100 g, sammen med 15,3 g kulhydrat og 52,5 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Olie-ristede nødder med salt har 599 kalorier, med 28,0 g protein, 15,3 g kulhydrat, 9,4 g fiber og 52,5 g fedt.