Olie Ristede Saltede Mandler: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Olie Ristede Saltede Mandler har 607 kalorier. Den indeholder 21,4 g protein, 17,9 g kulhydrat (3,6 g sukker), 10,7 g fiber og 55,9 g fedt, hvilket svarer til omkring 30% af en dag med 2.000 kalorier.

Olie Ristede Saltede Mandler: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	607 kcal	30%
Protein	21,4 g	43%
Kulhydrater	17,9 g	6%
Sukkerarter	3,6 g	-
Fiber	10,7 g	38%
Fedt	55,9 g	72%
Mættet fedt	3,6 g	18%
Natrium	548 mg	24%

Olie Ristede Saltede Mandler: ernæring og sundhed

Olie Ristede Saltede Mandler kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 21,4 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 10,7 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Relativt højt natriumindhold, med 548 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 13% protein, 11% kulhydrat og 76% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Olie Ristede Saltede Mandler?

En portion på 100 g Olie Ristede Saltede Mandler har 607 kalorier.

Hvor meget protein er der i Olie Ristede Saltede Mandler?

Omkring 21,4 g protein per 100 g, sammen med 17,9 g kulhydrat og 55,9 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Olie Ristede Saltede Mandler har 607 kalorier, med 21,4 g protein, 17,9 g kulhydrat, 10,7 g fiber og 55,9 g fedt.