Olie-ristede Virginia peanuts (uden salt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Olie-ristede Virginia peanuts (uden salt) har 578 kalorier per 100 g, med 25,9 g protein, 19,9 g kulhydrat, 8,9 g fiber og 48,6 g fedt.
En portion på 100 g Olie-ristede Virginia peanuts (uden salt) har 578 kalorier. Den indeholder 25,9 g protein, 19,9 g kulhydrat (0,0 g sukker), 8,9 g fiber og 48,6 g fedt, hvilket svarer til omkring 29% af en dag med 2.000 kalorier.
Olie-ristede Virginia peanuts (uden salt): næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 578 kcal | 29% |
| Protein | 25,9 g | 52% |
| Kulhydrater | 19,9 g | 7% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 8,9 g | 32% |
| Fedt | 48,6 g | 62% |
| Mættet fedt | 6,3 g | 32% |
| Natrium | 6 mg | 0% |
Olie-ristede Virginia peanuts (uden salt): ernæring og sundhed
Olie-ristede Virginia peanuts (uden salt) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 25,9 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 8,9 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 17% protein, 13% kulhydrat og 71% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Olie-ristede Virginia peanuts (uden salt)?
En portion på 100 g Olie-ristede Virginia peanuts (uden salt) har 578 kalorier.
Hvor meget protein er der i Olie-ristede Virginia peanuts (uden salt)?
Omkring 25,9 g protein per 100 g, sammen med 19,9 g kulhydrat og 48,6 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Olie-ristede Virginia peanuts (uden salt) har 578 kalorier, med 25,9 g protein, 19,9 g kulhydrat, 8,9 g fiber og 48,6 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!