Ovnristet kyllingebryst rulle: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Ovnristet kyllingebryst rulle har 134 kalorier. Den indeholder 14,6 g protein, 1,8 g kulhydrat (0,4 g sukker), 0,0 g fiber og 7,7 g fedt, hvilket svarer til omkring 7% af en dag med 2.000 kalorier.

Ovnristet kyllingebryst rulle: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	134 kcal	7%
Protein	14,6 g	29%
Kulhydrater	1,8 g	1%
Sukkerarter	0,4 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	7,7 g	10%
Mættet fedt	2,5 g	12%
Natrium	883 mg	38%

Ovnristet kyllingebryst rulle: ernæring og sundhed

Ovnristet kyllingebryst rulle kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 883 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 43% protein, 5% kulhydrat og 51% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ovnristet kyllingebryst rulle?

En portion på 100 g Ovnristet kyllingebryst rulle har 134 kalorier.

Hvor meget protein er der i Ovnristet kyllingebryst rulle?

Omkring 14,6 g protein per 100 g, sammen med 1,8 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Ovnristet kyllingebryst rulle har 134 kalorier, med 14,6 g protein, 1,8 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 7,7 g fedt.