Pasta med pesto, ca. 600 kalorier (2026)

En portion Pasta med pesto indeholder ca. 600 kalorier og 18 g protein. Det er en nærende og tilfredsstillende ret.

Hvad er Pasta med pesto?

Pasta med pesto er en klassisk italiensk ret, der er populær i Danmark. Den laves typisk med pasta, frisk basilikum, olivenolie, parmesan og pinjekerner. Retten kan varieres med forskellige typer pasta og toppings.

Næringsindhold pr. portion

Måling	Kalorier	Protein	Kulhydrater	Fedt
1 Portion (~300 g)	600 kcal	18 g	70 g	25 g
100 g	200 kcal	6 g	23 g	8.3 g

Portionsstørrelsen kan variere afhængigt af appetit og tilbehør. Retten kan serveres som hovedret eller som tilbehør.

Kostinformation

Pasta med pesto kan være en del af en afbalanceret kost, men vær opmærksom på portionsstørrelsen, da det kan være kalorierigt. Det er en god kilde til kulhydrater og sunde fedtstoffer.

Lignende retter

Måling	Kalorier
Pasta med pesto	600 kcal
Pasta med tomatsauce	500 kcal
Pasta med svampe	550 kcal
Pasta med kylling	650 kcal

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pasta med pesto?

Der er ca. 600 kalorier i en portion.

Hvor meget protein indeholder retten?

Retten indeholder omkring 18 g protein pr. portion.

Kan jeg lave Pasta med pesto derhjemme?

Ja, det er en nem ret at lave derhjemme med friske ingredienser.

Hvad vejer en portion Pasta med pesto?

En typisk portion vejer omkring 300 g.

Nutrola

Nutrola er en AI-næringsapp, der genkender mad fra et foto og giver kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Den tilbyder også stregkodescanning og stemmelogning, til ca. 2,50 euro om måneden, uden annoncer.

Metodologi

Værdierne er omtrentlig for typiske portioner, ikke laboratorievaliderede, og kan variere afhængigt af tilberedning.