Jordnøddesmør småkager (dej): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Jordnøddesmør småkager (dej) har 458 kalorier. Den indeholder 8,2 g protein, 52,1 g kulhydrat (0,0 g sukker), 1,1 g fiber og 25,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 23% af en dag med 2.000 kalorier.

Jordnøddesmør småkager (dej): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	458 kcal	23%
Protein	8,2 g	16%
Kulhydrater	52,1 g	19%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	1,1 g	4%
Fedt	25,0 g	32%
Mættet fedt	5,8 g	29%
Natrium	397 mg	17%

Jordnøddesmør småkager (dej): ernæring og sundhed

Jordnøddesmør småkager (dej) kan indgå i en varieret kost. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 7% protein, 45% kulhydrat og 48% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Jordnøddesmør småkager (dej)?

En portion på 100 g Jordnøddesmør småkager (dej) har 458 kalorier.

Hvor meget protein er der i Jordnøddesmør småkager (dej)?

Omkring 8,2 g protein per 100 g, sammen med 52,1 g kulhydrat og 25,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Jordnøddesmør småkager (dej) har 458 kalorier, med 8,2 g protein, 52,1 g kulhydrat, 1,1 g fiber og 25,0 g fedt.