Jordnøddesauce: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Jordnøddesauce har 257 kalorier per 100 g, med 6,3 g protein, 22,0 g kulhydrat, 1,8 g fiber og 16,0 g fedt.
En portion på 100 g Jordnøddesauce har 257 kalorier. Den indeholder 6,3 g protein, 22,0 g kulhydrat (17,1 g sukker), 1,8 g fiber og 16,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 13% af en dag med 2.000 kalorier.
Jordnøddesauce: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 257 kcal | 13% |
| Protein | 6,3 g | 13% |
| Kulhydrater | 22,0 g | 8% |
| Sukkerarter | 17,1 g | - |
| Fiber | 1,8 g | 6% |
| Fedt | 16,0 g | 21% |
| Mættet fedt | 2,9 g | 15% |
| Natrium | 1338 mg | 58% |
Jordnøddesauce: ernæring og sundhed
Jordnøddesauce kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 1338 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 10% protein, 34% kulhydrat og 56% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Jordnøddesauce?
En portion på 100 g Jordnøddesauce har 257 kalorier.
Hvor meget protein er der i Jordnøddesauce?
Omkring 6,3 g protein per 100 g, sammen med 22,0 g kulhydrat og 16,0 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Jordnøddesauce har 257 kalorier, med 6,3 g protein, 22,0 g kulhydrat, 1,8 g fiber og 16,0 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!