Plain Engelsk Muffin (Ristet): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Plain Engelsk Muffin (Ristet) har 270 kalorier. Den indeholder 10,3 g protein, 52,6 g kulhydrat (3,5 g sukker), 2,8 g fiber og 2,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 14% af en dag med 2.000 kalorier.

Plain Engelsk Muffin (Ristet): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	270 kcal	14%
Protein	10,3 g	21%
Kulhydrater	52,6 g	19%
Sukkerarter	3,5 g	-
Fiber	2,8 g	10%
Fedt	2,0 g	3%
Mættet fedt	0,5 g	3%
Natrium	477 mg	21%

Plain Engelsk Muffin (Ristet): ernæring og sundhed

Plain Engelsk Muffin (Ristet) kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 477 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 15% protein, 78% kulhydrat og 7% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Plain Engelsk Muffin (Ristet)?

En portion på 100 g Plain Engelsk Muffin (Ristet) har 270 kalorier.

Hvor meget protein er der i Plain Engelsk Muffin (Ristet)?

Omkring 10,3 g protein per 100 g, sammen med 52,6 g kulhydrat og 2,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Plain Engelsk Muffin (Ristet) har 270 kalorier, med 10,3 g protein, 52,6 g kulhydrat, 2,8 g fiber og 2,0 g fedt.