Plain Melba Toast: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Plain Melba Toast har 390 kalorier. Den indeholder 12,1 g protein, 76,6 g kulhydrat (0,9 g sukker), 6,3 g fiber og 3,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 20% af en dag med 2.000 kalorier.

Plain Melba Toast: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	390 kcal	20%
Protein	12,1 g	24%
Kulhydrater	76,6 g	28%
Sukkerarter	0,9 g	-
Fiber	6,3 g	23%
Fedt	3,2 g	4%
Mættet fedt	0,5 g	2%
Natrium	598 mg	26%

Plain Melba Toast: ernæring og sundhed

Plain Melba Toast kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 6,3 g per 100 g. Relativt højt natriumindhold, med 598 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 13% protein, 80% kulhydrat og 8% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Plain Melba Toast?

En portion på 100 g Plain Melba Toast har 390 kalorier.

Hvor meget protein er der i Plain Melba Toast?

Omkring 12,1 g protein per 100 g, sammen med 76,6 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Plain Melba Toast har 390 kalorier, med 12,1 g protein, 76,6 g kulhydrat, 6,3 g fiber og 3,2 g fedt.