Plain Vaffel (Frosset, Klar til Opvarmning): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Plain Vaffel (Frosset, Klar til Opvarmning) har 298 kalorier. Den indeholder 6,7 g protein, 45,4 g kulhydrat (5,0 g sukker), 2,4 g fiber og 9,9 g fedt, hvilket svarer til omkring 15% af en dag med 2.000 kalorier.

Plain Vaffel (Frosset, Klar til Opvarmning): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	298 kcal	15%
Protein	6,7 g	13%
Kulhydrater	45,4 g	17%
Sukkerarter	5,0 g	-
Fiber	2,4 g	9%
Fedt	9,9 g	13%
Mættet fedt	1,6 g	8%
Natrium	682 mg	30%

Plain Vaffel (Frosset, Klar til Opvarmning): ernæring og sundhed

Plain Vaffel (Frosset, Klar til Opvarmning) kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 682 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 9% protein, 61% kulhydrat og 30% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Plain Vaffel (Frosset, Klar til Opvarmning)?

En portion på 100 g Plain Vaffel (Frosset, Klar til Opvarmning) har 298 kalorier.

Hvor meget protein er der i Plain Vaffel (Frosset, Klar til Opvarmning)?

Omkring 6,7 g protein per 100 g, sammen med 45,4 g kulhydrat og 9,9 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Plain Vaffel (Frosset, Klar til Opvarmning) har 298 kalorier, med 6,7 g protein, 45,4 g kulhydrat, 2,4 g fiber og 9,9 g fedt.