Plantain chips (saltede): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Plantain chips (saltede) har 531 kalorier. Den indeholder 2,3 g protein, 63,8 g kulhydrat (0,9 g sukker), 3,5 g fiber og 29,6 g fedt, hvilket svarer til omkring 27% af en dag med 2.000 kalorier.

Plantain chips (saltede): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	531 kcal	27%
Protein	2,3 g	5%
Kulhydrater	63,8 g	23%
Sukkerarter	0,9 g	-
Fiber	3,5 g	13%
Fedt	29,6 g	38%
Mættet fedt	8,3 g	42%
Natrium	202 mg	9%

Plantain chips (saltede): ernæring og sundhed

Plantain chips (saltede) kan indgå i en varieret kost. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 2% protein, 48% kulhydrat og 50% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Plantain chips (saltede)?

En portion på 100 g Plantain chips (saltede) har 531 kalorier.

Hvor meget protein er der i Plantain chips (saltede)?

Omkring 2,3 g protein per 100 g, sammen med 63,8 g kulhydrat og 29,6 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Plantain chips (saltede) har 531 kalorier, med 2,3 g protein, 63,8 g kulhydrat, 3,5 g fiber og 29,6 g fedt.