Polsk kielbasa (kalkun og okse, røget): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Polsk kielbasa (kalkun og okse, røget) har 226 kalorier. Den indeholder 13,1 g protein, 3,9 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 17,6 g fedt, hvilket svarer til omkring 11% af en dag med 2.000 kalorier.

Polsk kielbasa (kalkun og okse, røget): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	226 kcal	11%
Protein	13,1 g	26%
Kulhydrater	3,9 g	1%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	17,6 g	23%
Mættet fedt	6,2 g	31%
Natrium	1200 mg	52%

Polsk kielbasa (kalkun og okse, røget): ernæring og sundhed

Polsk kielbasa (kalkun og okse, røget) kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 1200 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 23% protein, 7% kulhydrat og 70% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Polsk kielbasa (kalkun og okse, røget)?

En portion på 100 g Polsk kielbasa (kalkun og okse, røget) har 226 kalorier.

Hvor meget protein er der i Polsk kielbasa (kalkun og okse, røget)?

Omkring 13,1 g protein per 100 g, sammen med 3,9 g kulhydrat og 17,6 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Polsk kielbasa (kalkun og okse, røget) har 226 kalorier, med 13,1 g protein, 3,9 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 17,6 g fedt.