Port de Salut ost: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Port de Salut ost har 352 kalorier. Den indeholder 23,8 g protein, 0,6 g kulhydrat (0,6 g sukker), 0,0 g fiber og 28,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 18% af en dag med 2.000 kalorier.

Port de Salut ost: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	352 kcal	18%
Protein	23,8 g	48%
Kulhydrater	0,6 g	0%
Sukkerarter	0,6 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	28,2 g	36%
Mættet fedt	16,7 g	83%
Natrium	534 mg	23%

Port de Salut ost: ernæring og sundhed

Port de Salut ost kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 23,8 g per 100 g. Relativt højt natriumindhold, med 534 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 27% protein, 1% kulhydrat og 72% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Port de Salut ost?

En portion på 100 g Port de Salut ost har 352 kalorier.

Hvor meget protein er der i Port de Salut ost?

Omkring 23,8 g protein per 100 g, sammen med 0,6 g kulhydrat og 28,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Port de Salut ost har 352 kalorier, med 23,8 g protein, 0,6 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 28,2 g fedt.