Kartoffelsalat (hjemmelavet): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Kartoffelsalat (hjemmelavet) har 143 kalorier. Den indeholder 2,7 g protein, 11,2 g kulhydrat (0,0 g sukker), 1,3 g fiber og 8,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 7% af en dag med 2.000 kalorier.

Kartoffelsalat (hjemmelavet): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	143 kcal	7%
Protein	2,7 g	5%
Kulhydrater	11,2 g	4%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	1,3 g	5%
Fedt	8,2 g	11%
Mættet fedt	1,4 g	7%
Natrium	529 mg	23%

Kartoffelsalat (hjemmelavet): ernæring og sundhed

Kartoffelsalat (hjemmelavet) kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 529 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 8% protein, 35% kulhydrat og 57% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kartoffelsalat (hjemmelavet)?

En portion på 100 g Kartoffelsalat (hjemmelavet) har 143 kalorier.

Hvor meget protein er der i Kartoffelsalat (hjemmelavet)?

Omkring 2,7 g protein per 100 g, sammen med 11,2 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Kartoffelsalat (hjemmelavet) har 143 kalorier, med 2,7 g protein, 11,2 g kulhydrat, 1,3 g fiber og 8,2 g fedt.