Kartoffelsalat med Æg: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Kartoffelsalat med Æg har 157 kalorier. Den indeholder 2,0 g protein, 16,2 g kulhydrat (5,0 g sukker), 1,3 g fiber og 9,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 8% af en dag med 2.000 kalorier.

Kartoffelsalat med Æg: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	157 kcal	8%
Protein	2,0 g	4%
Kulhydrater	16,2 g	6%
Sukkerarter	5,0 g	-
Fiber	1,3 g	5%
Fedt	9,4 g	12%
Mættet fedt	1,4 g	7%
Natrium	329 mg	14%

Kartoffelsalat med Æg: ernæring og sundhed

Kartoffelsalat med Æg kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 5% protein, 41% kulhydrat og 54% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kartoffelsalat med Æg?

En portion på 100 g Kartoffelsalat med Æg har 157 kalorier.

Hvor meget protein er der i Kartoffelsalat med Æg?

Omkring 2,0 g protein per 100 g, sammen med 16,2 g kulhydrat og 9,4 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Kartoffelsalat med Æg har 157 kalorier, med 2,0 g protein, 16,2 g kulhydrat, 1,3 g fiber og 9,4 g fedt.