Kartoffelstænger: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Kartoffelstænger har 522 kalorier. Den indeholder 6,7 g protein, 53,3 g kulhydrat (0,2 g sukker), 3,4 g fiber og 34,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 26% af en dag med 2.000 kalorier.

Kartoffelstænger: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	522 kcal	26%
Protein	6,7 g	13%
Kulhydrater	53,3 g	19%
Sukkerarter	0,2 g	-
Fiber	3,4 g	12%
Fedt	34,4 g	44%
Mættet fedt	8,9 g	44%
Natrium	633 mg	28%

Kartoffelstænger: ernæring og sundhed

Kartoffelstænger kan indgå i en varieret kost. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Relativt højt natriumindhold, med 633 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 5% protein, 39% kulhydrat og 56% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kartoffelstænger?

En portion på 100 g Kartoffelstænger har 522 kalorier.

Hvor meget protein er der i Kartoffelstænger?

Omkring 6,7 g protein per 100 g, sammen med 53,3 g kulhydrat og 34,4 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Kartoffelstænger har 522 kalorier, med 6,7 g protein, 53,3 g kulhydrat, 3,4 g fiber og 34,4 g fedt.