Forberedte Fiskepinde: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Forberedte Fiskepinde har 277 kalorier per 100 g, med 11,0 g protein, 21,7 g kulhydrat, 1,5 g fiber og 16,2 g fedt.
En portion på 100 g Forberedte Fiskepinde har 277 kalorier. Den indeholder 11,0 g protein, 21,7 g kulhydrat (1,6 g sukker), 1,5 g fiber og 16,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 14% af en dag med 2.000 kalorier.
Forberedte Fiskepinde: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 277 kcal | 14% |
| Protein | 11,0 g | 22% |
| Kulhydrater | 21,7 g | 8% |
| Sukkerarter | 1,6 g | - |
| Fiber | 1,5 g | 5% |
| Fedt | 16,2 g | 21% |
| Mættet fedt | 3,7 g | 19% |
| Natrium | 402 mg | 17% |
Forberedte Fiskepinde: ernæring og sundhed
Forberedte Fiskepinde kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 402 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 16% protein, 31% kulhydrat og 53% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Forberedte Fiskepinde?
En portion på 100 g Forberedte Fiskepinde har 277 kalorier.
Hvor meget protein er der i Forberedte Fiskepinde?
Omkring 11,0 g protein per 100 g, sammen med 21,7 g kulhydrat og 16,2 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Forberedte Fiskepinde har 277 kalorier, med 11,0 g protein, 21,7 g kulhydrat, 1,5 g fiber og 16,2 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!