Forberedte Fiskepinde: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Forberedte Fiskepinde har 277 kalorier. Den indeholder 11,0 g protein, 21,7 g kulhydrat (1,6 g sukker), 1,5 g fiber og 16,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 14% af en dag med 2.000 kalorier.

Forberedte Fiskepinde: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	277 kcal	14%
Protein	11,0 g	22%
Kulhydrater	21,7 g	8%
Sukkerarter	1,6 g	-
Fiber	1,5 g	5%
Fedt	16,2 g	21%
Mættet fedt	3,7 g	19%
Natrium	402 mg	17%

Forberedte Fiskepinde: ernæring og sundhed

Forberedte Fiskepinde kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 402 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 16% protein, 31% kulhydrat og 53% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Forberedte Fiskepinde?

En portion på 100 g Forberedte Fiskepinde har 277 kalorier.

Hvor meget protein er der i Forberedte Fiskepinde?

Omkring 11,0 g protein per 100 g, sammen med 21,7 g kulhydrat og 16,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Forberedte Fiskepinde har 277 kalorier, med 11,0 g protein, 21,7 g kulhydrat, 1,5 g fiber og 16,2 g fedt.