Quaker Instant Havregrød Kanel Swirl: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Quaker Instant Havregrød Kanel Swirl har 366 kalorier. Den indeholder 8,8 g protein, 75,7 g kulhydrat (14,7 g sukker), 22,3 g fiber og 4,8 g fedt, hvilket svarer til omkring 18% af en dag med 2.000 kalorier.

Quaker Instant Havregrød Kanel Swirl: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	366 kcal	18%
Protein	8,8 g	18%
Kulhydrater	75,7 g	28%
Sukkerarter	14,7 g	-
Fiber	22,3 g	80%
Fedt	4,8 g	6%
Mættet fedt	0,9 g	5%
Natrium	473 mg	21%

Quaker Instant Havregrød Kanel Swirl: ernæring og sundhed

Quaker Instant Havregrød Kanel Swirl kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 22,3 g per 100 g. Relativt højt natriumindhold, med 473 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 9% protein, 79% kulhydrat og 11% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quaker Instant Havregrød Kanel Swirl?

En portion på 100 g Quaker Instant Havregrød Kanel Swirl har 366 kalorier.

Hvor meget protein er der i Quaker Instant Havregrød Kanel Swirl?

Omkring 8,8 g protein per 100 g, sammen med 75,7 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Quaker Instant Havregrød Kanel Swirl har 366 kalorier, med 8,8 g protein, 75,7 g kulhydrat, 22,3 g fiber og 4,8 g fedt.