Quaker Multikorn Havregryn (tilberedt med vand): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Quaker Multikorn Havregryn (tilberedt med vand) har 61 kalorier. Den indeholder 2,1 g protein, 13,5 g kulhydrat (0,0 g sukker), 2,2 g fiber og 0,5 g fedt, hvilket svarer til omkring 3% af en dag med 2.000 kalorier.

Quaker Multikorn Havregryn (tilberedt med vand): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	61 kcal	3%
Protein	2,1 g	4%
Kulhydrater	13,5 g	5%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	2,2 g	8%
Fedt	0,5 g	1%
Mættet fedt	0,1 g	1%
Natrium	3 mg	0%

Quaker Multikorn Havregryn (tilberedt med vand): ernæring og sundhed

Quaker Multikorn Havregryn (tilberedt med vand) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 13% protein, 81% kulhydrat og 6% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quaker Multikorn Havregryn (tilberedt med vand)?

En portion på 100 g Quaker Multikorn Havregryn (tilberedt med vand) har 61 kalorier.

Hvor meget protein er der i Quaker Multikorn Havregryn (tilberedt med vand)?

Omkring 2,1 g protein per 100 g, sammen med 13,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Quaker Multikorn Havregryn (tilberedt med vand) har 61 kalorier, med 2,1 g protein, 13,5 g kulhydrat, 2,2 g fiber og 0,5 g fedt.